Découvrez les trésors de l'été L'été est la saison idéale pour profiter des fruits et légumes frais et gorgés de soleil et de saveurs. Riches en nutriments, ils apportent fraîcheur et vitalité à votre quotidien tout en soutenant une alimentation équilibrée. Découvrez ces trésors de l’été ! Fruits d’été Framboises, mûres et groseilles : Riches en antioxydants, ces baies rouges sont parfaites pour des jus frais et des smoothies désaltérants. Leur goût sucré est idéal pour les petites faims.Abricots et pêches : Ces fruits à noyau sont gorgés de vitamines A et C. Parfaits pour un encas ou intégrés dans des salades de fruits,

Pourquoi l'eau est essentielle pour votre bien-être quotidien ? Une bonne hydratation est cruciale pour maintenir un corps en pleine santé. Que ce soit en été ou en hiver, notre organisme a constamment besoin d'eau pour fonctionner correctement. Pourquoi une bonne hydratation est essentielle ? L’eau est un élément vital pour notre corps. Elle permet de réguler la température, transporter les nutriments et éliminer les toxines. Cela assure ainsi un bon fonctionnement de nos organes, et améliore également notre énergie, notre concentration et notre bien-être général. Notre corps est composé d’environ 60% d’eau. Chaque jour, nous perdons une partie de cette eau par la